2018今年の個人の抱負を自分用に残しておく。 大きく3つ。 2018抱負 身体をつくる アクティブに過ごす 足元を固める 身体をつくる ジムに行くことが習慣化出来てきたので、ここから1年かけてきちんと身体を作る。 体脂肪率18％目標。 アクティブに過ごす 移…